PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN DE LA SALUD MENTAL
CUADERNOS DE TRABAJO PERSONAL: MAPEANDO MI BIENESTAR
DOCUMENTO DE TRABAJO QUE SE INTEGRA DENTRO DEL MANUAL PARA LA RECUPERACIÓN Y LA AUTOGESTIÓN DEL BIENESTAR.
Este cuaderno es un documento práctico, diseñado para ayudar a las personas con experiencias en problemas de salud mental para favorecer el desarrollo de una vida plena y conseguir un mejor bienestar personal. Es una herramienta que facilita la identificación, organización y gestión de las estrategias y recursos para elaborar su propio Plan personalizado de recuperación y bienestar. Sirve de utilidad para hacer frente al sufrimiento psicológico e intentar disminuir el riesgo de tener una recaída o crisis en salud mental, preparándose para les que pudieran llegar y afrontarlas para superarlas mejor respetando las preferencias cuando se necesita atención profesional.
Autoría: Hernán María Sampietro; Carla Gavaldà Castet
Entidad editora: Federació Salut Mental Catalunya; Generalitat de Catalunya; Federació VEUS
Año de publicación: 2019